Zamiłowania z założenia nie powinno przynosić nam wymiernych korzyści lecz jedynie satysfakcję. Nie jest ono jednak tylko miłą czynnością, egzekwowaną w wolnym czasie. Hobby ma prawo być przyrządem do walki ze stresem. Ludzie, którzy przeznaczają czas na jego uprawianie, mnóstwo prawidłowiej radzą sobie w napiętych przypadkach oraz prędzej odzyskują spokój.
Tajemnica należytego oddziaływania spoczywa w skonsumowaniu się pasją, a wtedy umysł przestaje rozpamiętywać troski i zapomina o napięciach. W następstwie tego również warto zadbać o własne zamiłowania, na jakie przeważnie brak czasu. Bez wątpienia wpłynie to korzystanie na samopoczucie i postrzeganie świata.
Sama myśl, iż jesteśmy w czymś dobrzy sprawia, że wzrasta poczucie prywatnej wartości. Hobby dostarcza też doświadczenia oraz determinacji, co przekłada się niejednokrotnie na inne sfery życia – jeśli malujesz, przekonaj się podobrazia. Najogromniejsze korzyści wolno niemniej jednak pozyskać pielęgnując hobby związane ze sportem i ruchem. Jest to przede wszystkim zalecane dla osób, jakie większa część czasu spędzają za biurkiem. Hobby ma prawo w następstwie tego wpłynąć na poprawę kondycji fizycznej i stanu zdrowia.
Każdy radosny i świadomy siebie człowiek posiada jakieś hobby. Tylko ludzie nudni, niepewni oraz nieszczęśliwi twierdzą, że nie potrzebują pasji oraz mogą bez niej żyć. Dla jednych pasją jest ich egzekwowana na co dzień praca- są to wielcy farciarze, większość ludzi realizuje niemniej jednak pasje w wolnym czasie, niezwiązanym z pracą. Sporo osób swoim hobby absorbuje się we własnym mieszkaniu- na przykład maluje, wyszywa, kucharzy, zapisuje książki, obserwuje filmy, czy klei modele.
